動画で学ぶネット太極拳教室

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◆太極拳の基本を一人で自由に学べます　　　 ◆こつこつ続けると、脚、腰の鍛錬になります

			休憩室感動と陶酔のひとときを　　★お薦めYOUTUBE⇒♪ （音楽と映像）第一回：鬼平犯科帳エンディングテーマ　　第二回：はるまついぶき⇒ 第三回：鏡の中のアンナ
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休憩室

感動と陶酔のひとときを

　　★お薦めYOUTUBE⇒♪
（音楽と映像）

第一回：鬼平犯科帳エンディングテーマ

　　第二回：はるまついぶき⇒

第三回：鏡の中のアンナ

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　入門太極拳目次　　

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　２４式太極拳：目次

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　４８式太極拳：目次

◆全套路ビデオ映像　
(定式：1~8まで)

1．予備式（ユイペイシー）

＜通常スピード＞ 　　

連続静止画：解説付

２．起勢(チーシー）

＜通常スピード＞　　

連続静止画：解説付　

３．手揮琵琶:ショウホイピーパ

＜通常スピード＞　

スローモーション　

連続静止画：解説付

４．左右倒巻肱：
　　ズオヨウダオジェンゴン

＜通常スピード＞　

スローモーション　

連続静止画：解説付

５．野馬分ゾン：
　　イエマーフェンゾン

＜通常スピード＞　

スローモーション　

 連続静止画：解説付

６．単鞭（タンビエン）

＜通常スピード＞　

スローモーション　

連続静止画：解説付

７．十字手（シーズーショウ）

＜通常スピード＞　

スローモーション　

連続静止画：解説付

８．収勢（ショウシー）

＜通常スピード＞　　

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◆３２式大極剣ビデオ映像

◆初級太極拳ビデオ映像

■太極拳の基本姿勢と動作：目次

太極拳の効用　
＜朝日新聞より＞

太極拳の効能について
＜日経新聞より＞

転ばぬ先の太極拳　
＜朝日新聞より＞

相互リンク
相互リンクは原則としてシニア関連のサイトに限定します。

外部リンク＆更新記録

制作者：プロフィール

演武者からのご挨拶

天体写真撮影の記録

★ 更新情報：「日周運動」を撮影⇒

姉妹サイト：
『チャーチルの第二次世界大戦回顧録
(ノーベル文学賞受賞）』を読む　制作中⇒

制作者にメールする

　

◆全套路ビデオ映像
（定式１～２４）

１．起勢（チーシー）

＜通常スピード＞　スローモーション　　

２．左右野馬分ゾ（ｽﾞｵﾖｳｲｴﾏﾌｪﾝｿﾞﾝ）

通常スピード　スローモーション　
連続静止画

３．白鶴亮翅（バイフーリャンチ)　

通常スピード　スローモーション　
連続静止画

４．左右ロー膝拗歩（ｽﾞｵﾖｳﾛ－ｼｱｵﾌﾞ）

通常スピード　スローモーション　
連続静止画

５．手揮琵琶（ショーホイピーパ）

通常スピード　スローモーション　
 連続静止画

６．左右倒巻肱（ｽﾞｵﾖｳﾀﾞｵｼﾞｪﾝｺﾞﾝ）

通常スピード　スローモーション　
連続静止画

７．左攬雀尾（ｽﾞｩｵﾗﾝﾁｭｳｴｲ）

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連続静止画

８．右攬雀尾（ヨウﾗﾝﾁｭｳｴｲ）

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連続静止画　

９．単鞭（タンビエン）

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１０．雲手（ユンショウ）

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 連続静止画

１１．単鞭（タンビエン）

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１２．高探馬（ガオタンマ）

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１３．右ドン脚（ヨウデンシャオ）

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１４．双峰貫（ｽｧﾝﾌｪﾝｸﾞｧﾝｱﾙ）

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連続静止画

１５．転身左デン脚（ズァンシェン）

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連続静止画　

１６．左下勢独立(ｳｵｼｬｼﾄﾞｩﾘ)

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１７．右下勢独立（ヨウシャシドゥリ）

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１８．左右穿梭（ｽﾞｩｵﾖｩﾂｱﾝｽｩｵ）

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１９．海底針（ハイデイズエン）

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 連続静止画

２０．閃通臂（シャントンビ）

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 続静止画

２１.転身搬ラン捶（ｽﾞｧﾝｼｪﾝﾊﾞﾝﾗﾝﾂｪｲ）

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２２．如封似閉（ﾙｩ－ﾌｪﾝﾝｽ－ﾋﾞｨ）

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２３．十字手（シーズーショウ）

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２４．収勢（ショウシー)

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